• "Lahko se vsako uro umakneš v samega sebe!

    ...Saj ne najde človek nikjer tišjega in mirnejšega zavetja kot v svoji duši… Zato pomisli na to, da se umakneš na tiho pristavico, ki jo nosiš v sebi!" Mark Avrelij, rimski cesar, 3. st. n. št.

Psihoterapija – zdravljenje z govorom

Beseda psihoterapija izhaja iz starogrščine in pomeni zdravljenje duše (psycho – duša in therapíe – zdravljenje). Psihoterapija je umetnost lajšanja osebnih tegob s pomočjo pogovora in osebnega strokovnega razmerja. Temelji na procedurah, katerih začetnik je Sigmund Freud.

Včasih v sebi nosimo zgodbe, ki jih ne znamo ubesediti, ker nam ni nihče pomagal, da bi našli besede. Kadar ne najdemo načina, da bi povedali svojo zgodbo, začne naša zgodba pripovedovati nas – te zgodbe sanjamo, dobivamo simptome ali pa se zalotimo, da se vedemo na načine, ki nam niso razumljivi.  Psihoterapija omogoča varen prostor, kjer s pomočjo terapevta raziskujemo in začnemo pripovedovati naše zgodbe, s tem pa se simptomi ponavadi začnejo umikati.

Namen psihoterapije je povečanje samozavedanja, razrešitev travm ali konfliktov in s tem večje notranje osvoboditve. Psihoterapevtsko pomoč lahko poiščemo zaradi izboljšanja kvalitete življenja ali pa zaradi stiske, ki nam onemogoča normalno funkcioniranje. V pomoč je tudi pri raznih osebnostnih in duševnih težavah. Pogosto smo pozorni na ljudi okoli nas in na okolico, pozabimo pa na dogajanje, ki nam je najbližje – ki je v nas samih. V varnem zavetju terapevtskega odnosa lahko raziskujemo sebe, ozaveščamo odnose z našimi bližnjimi in iščemo odgovore, ki izhajajo iz nas.

Kaj se dogaja v psihoterapevtskem procesu?

Psihoterapija je unikaten proces, ki poteka v varnem okolju in omogoča, da se lažje poglobimo vase. Z govorjenjem se bolje slišimo in začutimo ter tudi na ta način prihajamo do novih rešitev. Počasi se nam odpirajo novi predali, za katere morda nismo niti vedeli, da obstajajo. Nekaterih smo veseli, nekaterih ne, vendar se zavedamo pomembnost ozaveščanja, ki nam omogoča, da manj potlačujemo in se bolj čutimo. Na ta način se lahko tudi zmanjšajo ali celo izginejo bolezenski simptomi. Korak za korakom postajamo bolj mi sami in počutimo se vedno bolj svobodni, močnejši in manj boječi kot prej.

Področja dela

Opravljam psihoterapijo za odrasle in mladostnike.

Tip psihoterapije: Psihoanalitična psihoterapija, ki vključuje razvojno – analitično psihoterapijo, klasično psihoanalizo (individualno analitično) in suportivno psihoterapijo, ki je namenjena akutnim stiskam.

Seting: sede na stolih vis-a-vis ali leže na kavču.

Simptomi: med drugimi depresija, anksiozne motnje, obsesivno-kompulzivne motnje, vedenjske težave, psihosomatske motnje, težave v odnosih, nepredelane izgube (žalovanje), težave z odvisnostmi (odvisnost od alkohola, drog, odnosov, zdravil, iger na srečo idr.), družinskih težav, pretiranih čustvenih odzivov (jeza, bes, stres, ljubosumje, panika, zaskrbljenost, zavist idr.), prehranjevalnih motenj, spolnih motenj idr. Opravljam tudi psihoterapijo za diagnosticirane s psihotičnimi stanji.